一人カスピ海レース

分る人にしか分らないネタ。
そして、分る人は多分この日記を見ていないだろうという。
（ググっても出てこない言葉です。）

さて、一人カスピ海レースに加えて、
摂食、禁煙を開始。
ラマダンだしね。

と言うことで、現在３つのabstainをしているのだが、
日中のいらいらは半端ではない。

以前、禁煙したとき授業中以外ずーっとタバコのことを考えている、
という始末だったのだが、今回も仕事の集中力が切れると、
タバコのこと以外考えられなくなる。

特に、夕方がつらい。
疲れてくる上に、空腹と禁煙のいらいらが重なるのだ。

ということで、昼間から、キスムのホテルでくすねた（ケニア流）、
爪楊枝をずーーーーっと噛んでいたのだが、結局挫折して、
一本吸う。

・・・・徐々に減らしていこう。。。

因みに、ニュースレターは、フリープレイラジオの部分は完成。
マルセラは、「マンスリーミーティングとかも付けなさいよ。」と言うが、
ミーティングをどうやって記事化すればいいのか・・？
PEの自主性に任せて、エンパワーメントしてます、みたいなことを書けば良いのか・・？

まあ、明日は一日ヒマなので、
ニュースレターの加筆修正でもしよう。